Leben gestalten: 5 unscheinbare Kleinigkeiten, die deinem Leben mehr Würze geben

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Leben gestalten

Möchtest du aktiver dein Leben gestalten? Du kennst vielleicht das englische Sprichwort „Variety is the spice of life“, zu Deutsch „Vielfalt ist die Würze des Lebens“. Auch wenn viele Sprichwörter und Phrasen eher blödsinnig sind, hat es dieser Spruch in sich.

Denn wenn man mal ehrlich ist, besteht unser Leben häufig eben doch nur aus Routine, Hamsterrad eben Wir lieben es wenn etwas sich nicht verändert und bleiben dort, auch wenn Langeweile ein Nebenprodukt dieser Bequemlichkeit sein kann.

Das Hamsterrad lebt von solche Situationen. Es lebt davon, dass dein Wunsch nach Kontinuität und Sicherheit stärker ist, als dein Wunsch aus dem Hamsterrad auszubrechen und selbstbestimmt zu sein.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass gerade die kleinen Dinge im Leben einen großen Unterschied machen. Kleine Hebel und Veränderungen, die dir unscheinbar, ja sogar lächerlich vorkommen, haben oftmals eine große Wirkung.

Und so habe ich 5 dieser unscheinbaren Kleinigkeiten zusammen gestellt. Einfach als kleine, unscheinbare Erinnerung, dass es mehr gibt, als den Alltagstrott.

Leben gestalten: 5 unscheinbare Kleinigkeiten, die deinem Leben mehr Würze geben

Das kleine Unbekannte

Besuche einmal pro Woche einen Ort, an dem du noch nie warst. Eine Stadt oder ein Dorf, ein Museum, ein Theater, ein Restaurant, ein Café, eine Bar oder einen Park, einen Zoo, einen Wald oder ein Monument… Du weißt schon. Neue Orte erweitern den Horizont und helfen dabei, das Leben frisch und interessant zu halten.

Der kleine Dieb

Du hast einen Dieb bei dir zu Hause.. Dein Fernseher kann dir etwas klauen, das wertvoller ist, als alles andere auf der Welt: Deine gute, begrenzte Lebenszeit. Es ist an der Zeit, diesen kleinen Dieb vom weiteren Stehlen abzuhalten. Versuche, jeden Monat mindestens fünf Tage lang auf Fernsehen zu verzichten und deine Zeit stattdessen darauf zu verwenden, etwas Sinnvolleres zu unternehmen.

Du könntest trainieren, lesen, ein neues Hobby finden, kochen, schwimmen, tauchen, programmieren lernen, auf Weinproben fahren, basteln, dich in Astrologie versuchen, ein Instrument lernen, Musik hören, Motorrad fahren, Theater spielen, eine neue Sportart anfangen oder dein eigenes Business aufbauen. Diese Liste hat kein Ende.

Du wirst neue Menschen treffen, neue Fähigkeiten erlernend, deine Bildung verbessern und mehr Selbstbewusstsein entwickeln. Und du wirst dich lebendiger fühlen!

Besser als drinnen zu sitzen, Seifenopern oder die Nachrichten, Wiederholungen und einen Haufen Werbung zu gucken, oder?

Ich bin mir sicher, dass du schon häufiger von Menschen gehört hast, dass sie gerne etwas Neues ausprobieren würden, aber einfach noch keine Zeit dafür gefunden haben. Diese Ausrede ist sehr üblich. Viele Menschen bemerken gar nicht, wie viel Zeit sie vor dem Fernseher verbringen.

Wir versuchen uns an einer konservativen Schätzung und sagen, dass eine Person durchschnittlich 4 Stunden pro Tag fernsieht. Das sind 4×7=28 Stunden pro Woche. Stell dir vor, was du erreichen könntest, wenn du 28 Stunden pro Woche etwas Konstruktives machen würdest. (Wenn du Lust darauf hast ein wenig konkreter zu werden, dann habe ich hier etwas für dich.)

Die kleine Herausforderung

Suchst du eine Herausforderung? Etwas das dich an deine Grenzen bringt? Wie wäre es mit einem Survival-Wochenende? Hierfür gibt es viele Kurse, von einem einfachen Outdoor Survival-Training bis hin zu sehr speziellen Touren für die Arktis, die Tropen oder die Wüste.

Hier kannst du Neues über die Umwelt, das Überleben in der Wildnis und über dich selbst lernen und auch neue Menschen kennenlernen, mit denen du sehr bereichernde Erfahrungen teilst.

Um Kurse zu finden, suche im Internet nach Stichpunkten wie „Survival-Wochenende“, „Survival-Kurse“ und „Überleben in der Wildnis lernen“. (Steht übrigens bei mir mal auf der Liste. Weil das so gar nicht das ist, was ich gut finde. Also Komfortzone verlassen!)

Die kleine Unvorhersehbarkeit

Spontanität kann Aufregung und Abenteuer in dein Leben bringen. Dinge kurzentschlossen anzugehen macht außerdem Spaß. Warum also nicht einfach etwas völlig ungeplantes ausprobieren? Steig ins Auto und fahr irgendwo hin. Geh zum Bahnhof und steige einfach in einen Zug oder spaziere ins Reisebüro oder zum Flughafen, guck dir an, was es für Angebote gibt und stelle sicher, dass die Taschen gepackt und der Reisepass aktuell ist.

Dies bringt das Unbekannte in unser Leben. Auch wenn das alles ein wenig beängstigend sein kann, ist es auch sehr aufregend. Genieße das Abenteuer!

Die kleinen Zweifel

Ich habe das Beste bis zum Schluss aufgehoben! Wenn es um ein fröhliches, erfülltes Leben geht, ein Leben, in dem du all die Dinge machst, die du wirklich machen möchtest, ist Angst das größte Hindernis auf deinem Weg.

Sie ruiniert Hoffnungen und Träume von Millionen und Abermillionen von Menschen. Jedes Mal, wenn du der Angst nachgibst, verlierst du. Du verpasst Möglichkeiten, Erfahrungen und Glück. Mach also etwas, vor dem du Angst hast. Ja, ich weiß, dass es sehr schwierig ist.

Es ist aber viel schmerzlicher, die Alternative zu wählen und aufzugeben. Wenn du Angst vor Höhen hast, lerne dich abzuseilen oder geh in die Kletterhalle. Wenn du Angst vor Wasser hast, lerne schwimmen. Fliegen – nimm an einem Kurs gegen Flugangst teil. Angst vor dem Straßenverkehr? Geh in die Fahrschule.

Wenn du dein Hamsterrad verlassen möchtest, widme dem Projekt Zeit und informiere dich. Ganz egal was es ist, WERDE AKTIV, um etwas zu erreichen.

Angst existiert nur an einem Ort – IN DEINEM KOPF. Sie ist eine Illusion, die deinem Glück Grenzen setzt. Die einzige Möglichkeit, durch diese Barriere durchzubrechen, ist, der Angst entgegenzutreten und sie zu überwinden. Wenn du das schaffst, wird sich dein Selbstbewusstsein stärken, du wirst glücklicher sein und die Lebensenergie wird frei durch dich hindurch strömen.

Und das waren sie auch schon, die fünf kleinen Ideen, die du ausprobieren kannst. Nutze sie aus, indem du nach ihnen handelst und denke daran:

Es reicht nicht, wenn du die 5 Tipps kennst. Wissen allein hat noch keine Veränderung gebracht.

Lass es dir gut gehen!

sig

P.S.: Im Übrigen bin ich der Meinung, dass Ehrlichkeit das Leben einfach macht.

 

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