Zehn Dinge, welche ich aus TV-Serien gelernt habe
„Frauen sind Helden. Frauen sind Action-Helden. Und manchmal sind sie auch schwanger.“ Ein großes Wort, das die Heldin der Serie da so locker ausgesprochen hatte, während sie mit ihrer Pistole herum fuchtelte. Aber sie hatte ja Recht! Ich schrieb mir den Spruch auf und klebte ihn mir an den Spiegel. Warum bin ich eigentlich so […]
Mit Willenskraft und mentaler Vorbereitung ans Ziel – 100km Wandern – meine persönliche Geschichte
Heute möchte ich Dir eine persönliche Geschichte mit auf den Weg geben, in der ich selbst erfahren habe, wie man mit starkem Willen und der richtigen mentalen Einstellung Ziele erreichen kann. Vermeintlich unerreichbare Ziele sind nämlich oft näher, als wir ahnen. Ich erzähle Dir hier nur eines von vielen Beispielen, was man erreichen kann, wenn […]
Stressabbau – 10 hilfreiche Alltagstipps von Startrainer Christian Bischoff
Wie definierst Du Stress für Dich? Für mich bedeutet es in einfachen Worten ausgedrückt: Du tust das Eine, weist jedoch, Du solltest eigentlich das Andere tun. Ein einfaches Beispiel dazu: Du gehst jeden Tag zu Deiner Arbeit, obwohl Du keine Lust darauf hast, Deine Stärken dort nicht einsetzen kannst und nur von Wochenende zu Wochenende lebst. […]
Minimalismus: Weniger ist mehr, vor allem beim Hamsterrad verlassen
Minimalismus ist ein wunderbarer Lifestyle, das wird dir nahezu jeder bestätigen, der diesen Lifestyle lebt. Leider haben die meisten aber völlig falsche Vorstellungen davon, was Minimalismus eigentlich ist. Viele denken dabei an weiße Wände, spärlich eingerichtete Wohnungen und Menschen die nur zwei T-Shirts und eine Hose besitzen. Das alles ist aber vollkommener Blödsinn, denn im […]
Wie dein Persönlichkeitstyp deinen Erfolg beeinflusst.
Welcher Persönlichkeitstyp bin ich? Hast du schon mal ein Selbsthilfebuch gelesen, die Ratschläge darin befolgt aber sie haben nicht für dich funktioniert? Du hast aufgegeben und dich als Versager gefühlt? Das Problem bist nicht du, sondern dass die Autoren unterschiedliche Persönlichkeitstypen nicht berücksichtigen. Ein Beziehungstyp der ein Buch liest, das von einem Handlungstypen geschrieben wurde, […]
10 Gründe, warum du nicht verdienst, was du willst
Es ist echt ein Dilemma, oder? Eigentlich weißt du genau, was du machen müsstest, um deine digitalen Produkte an den Mann zu bringen. Du kennst verschiedene Marketing-Strategien in und auswendig, hast ein gutes Netzwerk und trotzdem will es ums Verrecken nicht klappen: Deine Umsatzzahlen sind jenseits von Gut und Böse! Dafür gibt es mehrere Gründe, […]
8 Gründe, warum Werte für dein erfülltes Leben so wichtig sind.
Werte und wie sie dein Leben steuern. Am 18. Juli 1918 wurde der Mann geboren, der es schaffte, das Apartheid-Regime Südafrikas zu beenden. Dank Nelson Mandela endete die Revolution nicht im Blutbad – sondern in einer friedlichen Wende. Obwohl er die meiste Zeit seines Lebens im Gefängnis verbrachte, erklärte er seine eigenen versöhnliche Haltung mit […]
Ausgebrannt? 5 Tipps, wie du dich vor dem Burnout schützen kannst.
Du bist ständig im Stress? Immer wieder kommen neue Aufgaben hinzu. Irgendwann fühlst du dich überlastet und ausgebrannt. Du fragst dich vielleicht „Wozu mache ich das eigentlich alles?“. Dann ist es schon ganz schön weit. Sozusagen kurz „vor“ dem Burnout oder schon mittendrin. Der Prozess (die Burnout-Phasen) geht so schleichend voran, dass wir es kaum […]