Trauer: Umgang mit dem Verlust eines geliebten Menschen
Wenn du lange genug lebst, wirst du dich irgendwann mit dem Tod eines geliebten Menschen auseinandersetzen müssen. Alles, was lebt, […]
Wie man mit Einsamkeit und sozialer Isolation in der heutigen Welt umgeht
Heutzutage ist es eine Herausforderung, ein tolles Sozialleben zu haben. Das war schon so, bevor Covid-19 ein Thema wurde. In […]
Kommunikation auf ein neues Level bringen: Die VAKOG-Methode
Wenn du dich schon einmal mit dem Thema Kommunikation auseinandergesetzt hast, hast du sicher schon einmal von dem Begriff “VAKOG” […]
Loslassen lernen: Wie du die Vergangenheit hinter dir lässt
Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dich die Vergangenheit belastet und du einfach nicht weiterkommst? Vielleicht hältst du an […]
Warum Gefühle zeigen dich glücklicher und gesünder macht
Wenn du diesen Blogpost liest, bedeutet das, dass du dich bereits dafür interessierst, mehr über das Zeigen deiner Gefühle zu […]
Zur Ruhe kommen: Warum es wichtig ist, und wie es dir helfen kann
Einleitung Du hast sicherlich schon oft gehört, dass es wichtig ist, zur Ruhe zu kommen und Entspannung in deinen Alltag […]
Acht “schlechte” Gewohnheiten, die eigentlich gut für dich sind
Ob du es glaubst oder nicht, einige schlechte Angewohnheiten sind wirklich gut für dich. Leider versuchen unsere Eltern meist, uns […]
Komplimente machen und annehmen – eine einfache Anleitung für den Alltag
Lerne, aufrichtige Komplimente zu geben und anzunehmen, um Selbstvertrauen aufzubauen, Beziehungen zu stärken und positive Energie zu fördern.