EEE #5: 8 Wege, wie Zuhören dein Potenzial freisetzt
Bei der ständigen Flut an Informationen, die auf uns einprasselt, und dem Wunsch, gehört zu werden, vergisst man leicht, wie wichtig Zuhören ist. Doch Zuhören ist nicht nur ein passiver Akt. Ganz im Gegenteil. Zuhören ist ein aktiver Prozess, der, wenn du ihn verstehst, ein enormes Potenzial in deinem Leben freisetzen kann. Dies entspricht einem […]
EEE #3: Das „Nicht Scheitern“-Prinzip
Kennst du jemanden, der kugelsicher zu sein scheint? Ein Freund oder eine Freundin von dir, der/die Misserfolge in Kauf nimmt, immer lächelt und im Leben vorankommt. Wie machen sie das? Du weißt, dass sie nicht immun gegen Rückschläge oder Schwierigkeiten sind. Sie scheinen sich einfach schnell wieder zu erholen. Die unvermeidlichen Schwierigkeiten des Lebens halten […]
EEE #1: Ein Betriebssystem für Business und Privatleben
Alles beginnt mit dem ersten Schritt. Dieser Artikel ist deiner, denn er erklärt dir, wie der Hase hier läuft.
Eine Liste mit Gefühlen: Wie man Gefühle identifiziert und Wege findet, um sie auf gesunde Weise zu regulieren
Gefühle spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Sie können uns helfen, Situationen zu bewältigen, Entscheidungen zu treffen und uns mit anderen Menschen zu verbinden. Gleichzeitig können sie uns auch herausfordern, belasten und sogar krank machen, wenn wir nicht wissen, wie wir mit ihnen umgehen sollen. Es ist wichtig, sich unserer Gefühle bewusst zu sein […]
Was ist die Rolle eines Mentors?
Ein Mentor oder eine Mentorin ist ein wertvolles Werkzeug und eine Ressource, die jeder auf gesunde Art und Weise einsetzen und nutzen kann. Mentoren sind Menschen, die dir helfen wollen, die beste Version von dir selbst oder die Person zu werden, die du im Leben sein willst. Für einen Mentor oder eine Mentorin steht dein […]
Trauer: Umgang mit dem Verlust eines geliebten Menschen
Wenn du lange genug lebst, wirst du dich irgendwann mit dem Tod eines geliebten Menschen auseinandersetzen müssen. Alles, was lebt, stirbt irgendwann, aber nur weil der Tod etwas Natürliches ist, macht er es nicht einfacher, damit umzugehen. Trauer ist eine universelle Folge von Verlust, aber sie ist auch eine sehr individuelle Erfahrung. Da jeder Mensch […]
Wie man mit Einsamkeit und sozialer Isolation in der heutigen Welt umgeht
Heutzutage ist es eine Herausforderung, ein tolles Sozialleben zu haben. Das war schon so, bevor Covid-19 ein Thema wurde. In der nicht allzu fernen Vergangenheit war es so langweilig, abends und am Wochenende zu Hause zu bleiben, dass man immer nach einer Ausrede suchte, um aus dem Haus zu kommen. Aber jetzt, zwischen Streaming-Diensten, dem […]
Kommunikation auf ein neues Level bringen: Die VAKOG-Methode
Wenn du dich schon einmal mit dem Thema Kommunikation auseinandergesetzt hast, hast du sicher schon einmal von dem Begriff „VAKOG“ gehört. Aber was genau bedeutet das eigentlich und wie kann es dir dabei helfen, deine Kommunikation zu verbessern? In diesem Blogartikel möchte ich dir einen ganzheitlichen Überblick über das Thema VAKOG geben und dir zeigen, […]