Enttäuschung verarbeiten: Wie du Rückschläge in Erfolg verwandelst

Zuletzt aktualisiert am 9. November 2022 von Markus Cerenak

Es ist manchmal wirklich schwer zu glauben, aber nicht jede Enttäuschung ist negativ oder das Ende der Welt. Nimm dir einen Moment Zeit, um dir das letzte Mal vorzustellen, als du enttäuscht wurdest, aber die Situation überstanden hast. Wie du deutlich sehen kannst, hast du es geschafft. Du bist stark und hast das Zeug dazu, solange du die Werkzeuge und Ressourcen erkennst und einsetzt, die du brauchst, um dein Ziel zu erreichen. 

Enttäuschung verarbeiten: Hier sind vier Möglichkeiten, wie du Enttäuschungen in Erfolg verwandeln kannst: 

Ändere deine Perspektive 

Es ist wichtig zu erkennen, dass Erfolg nicht ohne eine Form von Enttäuschung oder Scheitern erreicht werden kann. Das ist eine der häufigsten Eigenschaften erfolgreicher Unternehmerinnen und Unternehmer: Sie alle sind irgendwann einmal gescheitert, haben aber trotzdem weitergemacht. Nur weil du jetzt enttäuscht bist, heißt das nicht, dass du jetzt nicht erfolgreich bist oder eines Tages nicht erfolgreich sein wirst. Auch hier gilt: Kein Erfolg kommt ohne Misserfolg. Lerne, die Reise zu genießen und den Wert zu erkennen, den jeder Tag für den Gesamtprozess bringt. Wenn dir das schwerfällt, dann lese meine 7 Sofortmaßnahmen, damit du nicht so sehr von deinem Alltag überwältigt bist.

Übernimm die Verantwortung für deine Handlungen und analysiere die Enttäuschung, die du verarbeiten möchtest

Warum bist du wirklich enttäuscht? Was hast du getan, das du ändern und verbessern kannst? Denke daran, dass du nur deine Reaktionen, Emotionen oder dein Verhalten kontrollieren kannst. Mit anderen Worten: Es ist besser, die Bereiche zu finden, für die du die volle Verantwortung übernehmen kannst, um sie zu verbessern und besser zu machen. Wenn du anderen die Schuld gibst und deinen Teil nicht erkennst, wird das deinen Erfolg nur behindern. 

Enttäuschung verarbeiten

Finde die Lektion und nutze sie als Motivation

Eine Enttäuschung verarbeiten und aus Misserfolgen  zu lernen, bringt dich auch weiter. Wahrscheinlich gibt es auch bei dir, wie bei vielen Erwachsenen, Bereiche, an denen du arbeiten musst. Anstatt dich mit der Enttäuschung zu beschäftigen, solltest du sie in Motivation und Übung umwandeln.  Wichtig ist zu erkennen, wenn du zu viel Leistungsdruck von außen erfährst und dadurch zu viel von dir erwartest.

Halte den Schwung aufrecht

Nutze diese Zeit nicht, um langsamer zu werden. Nimm dir stattdessen die Zeit, um deine Gefühle zu bewerten und ein paar Tage Pause zu machen. Das heißt aber nicht, dass du alle deine aktuellen Ziele komplett auf Eis legen solltest. Nutze diese Zeit stattdessen, um dich noch mehr auf sie zu konzentrieren und weniger auf die Enttäuschung selbst. Auch hier handelt es sich nur um einen kurzen Moment, den du durch konsequentes und tägliches Handeln ausgleichen und vermeiden kannst, egal wie groß oder klein. 

Lass dich nicht von Enttäuschungen davon abhalten, wieder erfolgreich zu sein. Handle stattdessen und lerne, immer die Verantwortung für dich selbst zu übernehmen, um dich zu verbessern und den Wert jeder Reise zu erkennen, die das Leben für dich bereithält. In jedem Misserfolg oder jeder Enttäuschung wartet der Erfolg auf dich. Fange gleich hier an!

Lass es dir gut gehen!

Wie du von deinen Träumen profitieren kannst 1

P.S.: Im Übrigen bin ich der Meinung, dass Ehrlichkeit das Leben einfach macht.

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