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Erste Hilfe bei Stress im Büro

Wie du deinen Büro-Alltag in den Griff bekommst

Stress im Job ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Unzufriedenheit im Berufsleben kann schnell zu körperlichen Symptomen führen.

Für wen eignet sich dieses Buch?

Dein Job nervt dich, du bist frustriert und siehst momentan keine Möglichkeit an deinem Job oder deiner Lebenssituation etwas zu verändern. Es wird dir alles zu viel, du weißt einfach nicht, was du tun sollst und siehst keinen Ausweg

Dabei hilft dir das Buch

Du kannst mit den Hürden im Büro, mit den Frustmomenten, mit Chef (Bossing) und Kollegen (Mobbing) besser umgehen und hast eine Reihe an Werkzeugen an der Hand um den Büroalltag nicht nur zu überstehen, sondern auch Freude daran zu finden. 

Format: eBook (PDF, mobi, ePub), 101 Seiten

Lesbar auf allen Devices:
Kindle, eReader (z.B. Tolino) iPad, iPhone, Android Smartphones & Tablets, PC, Mac

Sofortiger Zugriff auf den Download.

Sichere Abwicklung über Digistore 24.com

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Exklusives Bonus Material

zwei zusätzliche eBooks

  • Aufschieben war gestern
  • Finde deine Stärken

2 Hörbücher

  • Personal Branding Strategien
  • 100 Lifehacks

60 Minuten Video-Kurs

  • Entspannt Erfolgreich Ziele erreichen

Über Markus Cerenak

Markus Cerenak ist Gründer des Multiautoren Online Magazins „Die Hamsterrad-Rebellion“ (rund 50.000 Besucher im Monat), Mit-Gründer der erfolgreichsten deutschsprachigen Foto-Online-Kurse „Shootcamp.at“ (über 8.000 Absolventen) sowie Sachbuch- & Roman-Bestseller-Autor auf Amazon.

Markus war Journalist, Chefredakteur, Marketing-Leiter, Barkeeper, DJ, Opernkritiker, NLP-Trainer, Projektleiter, Event-Marketer und noch eine Menge mehr.

Irgendwann wollte er so einfach nicht mehr weiter machen. Im Januar 2013 hat er dann zum ersten Mal bei einem Blogartikel auf „Veröffentlichen“ geklickt und mit seiner Webseite die „kleine Rebellion gegen das Hamsterrad“ angezettelt. 

Seitdem hat er mit seiner Webseite, seinem Podcast, seinen Vorträgen und Seminaren, seinen Büchern und Online-Kursen zigtausende aus dem Hamsterrad geholt.

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