Minimalismus und Einfachheit sind heute weit verbreitete Begriffe. Sind sie dasselbe? Es gibt verschiedene Stufen des Minimalismus. Viele sehen Minimalismus als das moderne Äquivalent zu einem Leben in einer Höhle und dem Essen von Beeren am Feuer, aber das ist nicht unbedingt der Fall.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben zu hektisch ist oder keinen Sinn hat, können dir minimalistische Ideen dabei helfen, ein Leben zu führen, das zentrierter ist und mehr Spaß macht.
Die Vereinfachung deines Lebens ist eine Frage der Reduktion. Aber Minimalismus geht noch weiter. Er beinhaltet auch das Eliminieren. Du entfernst buchstäblich Dinge aus deinem Leben.
Anzeichen dafür, dass Minimalismus eine gute Idee sein könnte, um dein Leben zu verbessern:
– Du hast Gegenstände im Weg, die du selten benutzt.
Unnötige Unordnung hat einen negativen Einfluss auf dein Leben. Es belastet dich emotional und vergeudet deine Zeit.
Packe die nicht benötigten Gegenstände in Kisten und verkaufe sie, spende sie oder wirf sie weg
– Du hast zu viele Schulden.
Die einzigen materiellen Güter, die notwendig sind, sind Nahrung, Kleidung und Unterkunft. Es gibt zwar keinen Grund, sich zu sehr auf das Nötigste zu beschränken, aber wenn die Schulden dein Leben zur Hölle machen, kaufst du wahrscheinlich zu viel.
Bevor du etwas kaufst, solltest du dich fragen, ob du es wirklich brauchst oder ob es nur ein Wunsch ist.
– Du ärgerst dich darüber, dass du kein schöneres Auto, Haus oder andere Dinge besitzt.
Wenn du ein Auto hast, das ständig kaputt geht, hättest du natürlich gerne ein zuverlässigeres Auto. Aber wenn du bereits ein anständiges, zuverlässiges Auto besitzt, ist das etwas anderes. Ist es wirklich förderlich für ein glückliches Leben, ein 100.000-Euro-Auto zu besitzen? Sicherlich gibt es sinnvollere Dinge, mit denen du deine Gedanken beschäftigen kannst
– Du bist beschäftigt, aber deinem Leben fehlt es an Bedeutung.
Wir alle hatten schon Tage voller Aktivität, die mit einem Gefühl der Leere endeten. Minimalismus kann dir helfen, den Überfluss aus deinem Leben zu entfernen, um Platz für sinnvollere Aktivitäten zu schaffen.
Zum Glück gibt es viele Strategien, die dir helfen können, ein minimalistisches Leben zu führen. Du musst nur wissen, wie du anfängst.
Wie du Minimalismus in dein Leben einführst:
– Entrümple den Boden.
Dein Zuhause und dein Büro werden nicht nur sauberer aussehen, sondern du wirst überrascht sein, wie viel besser du dich fühlst! Stell es in ein Regal, in den Schrank oder wirf es ganz weg
Nimm dir jetzt die Arbeitsplatten, Tische und Regale vor. Geh all diese Gegenstände durch und frage dich, ob du sie in den letzten sechs Monaten benutzt hast. Brauchst du sie wirklich? Entrümple diese Bereiche so weit wie möglich
– Geh deine Kleidung durch.
Die meisten Menschen tragen 20% ihrer Kleidung 80% der Zeit, während die anderen 80% nur Platz wegnehmen.
Wenn du sie nicht trägst oder sie dir seit über einem Jahr nicht mehr passt, lass sie weg.
– Erstelle eine Liste mit allen freiwilligen Aktivitäten in deinem Leben.
Dazu gehören alle Organisationen, Vereine, Mannschaftssportarten, Happy Hours und so weiter. Streiche eine. In ein paar Wochen kannst du eine weitere streichen. Fülle nun einen Teil der freien Zeit mit Aktivitäten, die du wirklich liebst. Du kannst viel Zeit gewinnen, wenn du lernst, “Nein” zu sagen
– Wiederhole diesen Prozess in regelmäßigen Abständen.
Schon nach ein paar Zyklen der Minimalisierung wird sich die Komplexität deines Lebens drastisch verringern.
Du musst nicht unter einer Plane im Wald leben, um den Minimalismus zu deinem Vorteil zu nutzen. Es geht einfach darum, überflüssige und sinnlose Dinge aus deinem Leben zu entfernen. Nutze die zusätzliche Zeit und den Platz, um neue, tolle Dinge in dein Leben zu bringen. Du wirst froh sein, dass du es getan hast!